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Gesunderhaltende Selbstmassagen mit Liu Ya Fei

Innen nährendes Qigong

Die Gesunderhaltende Selbstmassagen – Zi Wo Bao Jian An Mo Fa stellen innerhalb des Übungssystems Nei Yang Gong – Innen Nährendes Qi Gong die bewegte Form der Grundstufe dar. Es handelt sich um 18 Einzelübungen; von Kopf bis Fuß enthält es für alle Teile des Körpers ...   [mehr]
Die Gesunderhaltende Selbstmassagen – Zi Wo Bao Jian An Mo Fa stellen innerhalb des Übungssystems Nei Yang Gong – Innen Nährendes Qi Gong die bewegte Form der Grundstufe dar. Es handelt sich um 18 Einzelübungen; von Kopf bis Fuß enthält es für alle Teile des Körpers Übungsformen und Massagemethoden, die sehr gut vorbeugend oder therapeutisch einzusetzen sind.   [weniger]
www.tcm-praxis-mietzner.de/kurse_liuyafei.php

Gesunderhaltende Selbstmassagen

84 min, deutsch
Inhalt / abstract
I. Stilles Sitzen (Meditation)
II. Augen Übungen (Augen Qi Gong)
III. Mund Übungen (Mund Qi Gong)
IV. Nasen Übungen (Nasen Qi Gong)
V. Ohren Übungen (Ohren Qi Gong)
VI. Gesichtsmassage
VII. Kopfmassage (Kopf Qi Gong)
VIII. Nacken Übungen (Nacken Qi Gong)
IX. Schulter Übungen (Schulter Qi Gong)
X. Jia Ji Qi Gong (Jia Ji Übung)
XI. Brustmassage (Brust Qi Gong)
XII. Bauchmassage (Bauch Qi Gong)
XIII. Lenden Übungen (Lenden Qi Gong)
XIV. Bein Übungen (Bein Qi Gong)
XV. Handgelenk Übungen (Handgelenk Qi Gong)
XVI. Sprunggelenk Übungen (Sprung. Qi Gong)
XVII. Yong Quan (die Punkte Niere 1) reiben
XVIII. Tuch Weben
XVIa. Sprunggelenk Übungen (Sprung. Qi Gong)
XVIIa. Heben, Senken, das Qi Führen
Über den Shop bestellen / order now:1 DVD  30,00 €

Set mit 4 DVDs

244 min, deutsch
Inhalt / abstract
Gesunderhaltende Selbstmassage, Frauen Qi Gong, Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi, Bewege das Qi und verlängere das Leben
Über den Shop bestellen / order now:4 DVDs 100,00 €