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Magel, Helmut

Jahrgang 1946, verheiratet, eine Tochter, Lehre, Grafiker-Ausbildung, anschließend Lehramts- und Philosophie-Studium; Ausbildungen in TCM, Kalligraphie und Qi Gong in Deutschland; seit 1990 eigene TCM-Praxis als Heilpraktiker und Ernährungs- und Lebensberater in Wuppertal; ...   [mehr]
Jahrgang 1946, verheiratet, eine Tochter, Lehre, Grafiker-Ausbildung, anschließend Lehramts- und Philosophie-Studium; Ausbildungen in TCM, Kalligraphie und Qi Gong in Deutschland; seit 1990 eigene TCM-Praxis als Heilpraktiker und Ernährungs- und Lebensberater in Wuppertal; 1995 bis 2001 Redakteur der TCM-Beiträge der Arbeitsgemeinschaft in der Fachzeitschrift "Volksheilkunde", weitere zwei Jahre für die Zeitschrift „Naturheilpraxis“. Dozent an verschiedenen Ausbildungszentren der AGTCM, seit 1997 Referent auf dem Internationalen TCM-Kongress Rothenburg und seit 1999 Leiter der August-Brodde-Schule Wuppertal (ABZ West). Verfasser zahlreicher Fachartikel zur Chinesischen Medizin.   [weniger]
www.helmut-magel.de

Lebenspflege im Alltag umsetzen

Kongress: TCM Kongress 2010 - 41. Internationaler
180 min, deutsch
Inhalt / abstract
Yǎngshēng 養生 lässt sich übersetzten mit "Pflege (oder Nähren) des Lebens" und wurde erst-mals im Zhuāngzǐ (3. Jh. v. Chr.) erwähnt. Seit der Han-Zeit (206 v. Chr. - 220 n. Chr.) ist der Be-griff in China allgemein verbreitet und steht für eine Vielzahl unterschiedlicher Konzepte und Theorien. Inhalt sind Maßnahmen und Verhaltensregeln zur körperlichen und seelischen Gesun-derhaltung im Sinne einer geregelten Lebensweise. Mit ihr soll zwischen Heil und Heilung eine Daseinsverlängerung (Langes Leben = cháng shòu 長壽) gesichert werden.

Sein Leben nähren heißt, das Potential (jīng), das sich im Prozess, in der Dynamik und Bewegung ständig neu belebt, ständig zu erneuern und zu transformieren. Es geht darum, sich wandlungsfä-hig zu erhalten. Zu den geeigneten Methoden zählen
- der sorgsame Umgang mit dem eigenen Körper,
- das verantwortungsvolle Haushalten mit der Energie,
- das Streben nach emotionaler Ausgeglichenheit,
- die Anpassung an den Rhythmus von Tag und Nacht und an die Jahrszeiten,
- die Anwendung von Techniken und Rezepturen zur Gesunderhaltung,
- die künstlerisch-musische Betätigung (Dichtung, Musik, Tanz, Malerei, Kalligraphie).

Wie lässt sich dies im modernen Alltag umsetzen?

Angesagt ist »heitere Gelassenheit«, fern von fundamentalischer Grämlichkeit oder ehrgeiziger Verbissenheit. Es gilt, dass jeder eine zustimmungsfähige Übereinstimmung findet zwischen indi-vidueller Selbständigkeit und äußeren (und inneren) Widerständen. Nur wer die Vielfalt und Wi-dersprüchlichkeit des Selbst anerkannt, kann sich offen halten für das, »was sich ergibt«. Der Weg der wandlungsfähigen Erhaltung (Dao) liegt immer zwischen den Extremen in der Mitte, ohne sich an irgendeine Position festzuklammern.

Wir brauchen nicht in ein Einsiedlerdasein hoch oben in den Bergen zu flüchten, um die Anregungen der Klassiker umzusetzen, sich gesund zu erhalten und körperlich und geistig elastisch zu bleiben. Es gibt eine Menge Möglichkeiten für uns selber als Therapeuten und darüber hinaus für die Patienten, unseren Alltag entsprechend zu gestalten. Dabei gilt natürlich immer: Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
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Plenum 2

Kongress: TCM Kongress 2008 - 39. Internationaler
120 min, deu/eng
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1 DVD  21,00 €

Wie komme ich zu einem diätetischen Plan für PatientInnen?

Kongress: TCM Kongress 2006 - 37. Internationaler
210 min, deutsch
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Diätetik, westliche kräuter und Lebensstil im Alter heute

Kongress: TCM Kongress - 36. Internationaler
180 min, deutsch

Diätetik und Lebensstil: Die Sorge um sich selbst

Kongress: TCM Kongress 2003 - 34. Internationaler
360 min, deutsch
Inhalt / abstract
Therapeutische Möglichkeiten und Grenezen zur Korrektur und Unterstützung diätetischen Verhaltens bei Patienten (K, TB) Von Dr. John Shen, dem berühmten Puls-Diagnostiker, ist überliefert, dass er zu sagen pflegte, Chinesische Medizin sei zu 90 Prozent Lebensstil, zu 5 Prozent Akupunktur und zu 5 Prozent Kräutermedizin. Die Umsetzung diätetischer Empfehlungen erfordert von den Patienten stets eine ganze Reihe von Verhaltensänderungen und Umstellungen. Damit dies gelingt, müssen ihre Lebensumstände berücksichtigt und praktikable Wege gefunden werden, um den Gesundungsprozess über die für ihn richtige Ernährung zu fördern. An Hand von Beispielen aus der Praxis wird eine ganzheitliche Herangehensweise der Chinesischen Diätetik vorgestellt und diskutiert.
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Witwe Boltes Küche: Tradit. Gerichte aus unseren Landen ...

Kongress: TCM Kongress 2001 - 32. Internationaler
180 min, deutsch
Inhalt / abstract
Witwe Boltes Küche: Traditionelle Gerichte aus unseren Landen als TCM-diätetische Empfehlungen
Es wird gezeigt, wie diätetische Empfehlungen für Patienten traditionelle Gerichte einbeziehen können und wie sie den Erfordernissen der Chinesischen Medizin zur Korrektur von Fülle und Leere, dem Nähren des Yin und Blutes, dem Stärken des Yang und Qi und der Stützung der Mitte angepasst werden können. Der Schwerpunkt des Vortrages liegt auf der Betrachtung von Kombinationen einheimischer Nahrungsmittel für die Therapie
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Erstellung von Diätetik-Plänen für Patienten

Kongress: TCM Kongress 2000 - 31. Internationaler
180 min, deut
Inhalt / abstract
Mit vielen Nahrungsmittel-Beispielen wird aufgezeigt, wie BehandlerInnen diätetische Empfehlungen für Patienten auf der Grundlage der acht Leitkriterien und der Syndromdiagnostik erstellen können. Im Zentrum stehen Temperaturverhalten, Geschmäcker, Wirkrichtungen und Funktionskreis-Bezug der Nahrungsmittel. Daneben werden das Lebensalter der Patienten und die jeweilige Jahreszeit sowie Empfehlungen für den Eß-Rhythmus berücksichtigt. Es geht vor allem um einheimische bzw. allgemein gebräuchliche Nahrungsmittel und - als Ergänzung - europäische Kräuter.
Ausgehend von Temperaturverhalten, Geschmack, Funktionskreis-Bezug der Nahrungsmittel werden gängige Nahrungsmittel und einheimische Kräuter zu Empfehlungen nach Syndromen zusammengestellt.

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Diätetik und Schleim

Kongress: TCM Kongress 1999 - 30.
180 min, deutsch
Inhalt / abstract
Sind die Mitte und das Qi kräftig genug, werden die Jin Ye gewandelt und es entsteht kein Schleim. Schleim-Erkrankungen sind Yin-Pathologien, bei denen das Yin leer an Yang (G. Fisch) ist. Im Zentrum einer Schleimtherapie steht nicht nur die Vermeidung schleimfördernder Nahrungsmittel und Getränke, sondern auch die Wiederherstellung des Milz- und Magen-Qi. Vor dem Hintergrund der Pathophysiologie werden konkrete therapeutische Vorschläge vorgestellt.
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Ernährung bei Wenbing Xie

Kongress: TCM Kongress 1998 - 29. Internationaler
360 min, Deutsch
Inhalt / abstract
Aufbauend auf einer knappen Einführung in die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Diätetik werden Vorschläge referiert, welche - vorwiegend einheimischen - Nahrungsmittel bei den unterschiedlichen Arten von Wenbing-Erkrankungen gemieden werden sollten und welche eingesetzt werden können, um pathogene Faktoren zu zerstreuen, Hitze zu kühlen, Nässe-Hitze auszuleiten und die Konstitution wiederherzustellen und zu stärken.
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Ernährung bei Bi-Syndromen

Kongress: TCM Kongress 1997 - 28. Internationaler
360 min, deutsch
Inhalt / abstract
Gezielte diätetische Maßnahmen tragen dazu bei, die Disposition zu chronischen Bi-Syndromen, meist verbunden mit Qi- und Blut-Leere, Schleim/Nässe und Blut-Stagnation, zu korrigieren. Darüber hinaus unterstützt eine spezielle Diät die Akupunktur-Behandlung zum Zerstreuen bzw. Ausleiten der äußeren pathogenen Störungen Wind, Kälte, Nässe und Hitze, bei akuten Syndromen und fördert die Abwehr-Energie gegenüber erneuten Störungen.
Ausgehend von den Grundlagen der TCM-Diätetik werden praktische Ernährungsvorschläge für die verschiedenen Behandlungsstrategien ausführlich dargelegt.

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