m Mittelpunkt des Herz– Qigong (Shen Gong) steht die Kultivierung der Herzenergie. Sie sammelt sich im Herzraum bzw. Brustkorb und macht sich durch Leichtigkeit, eine Weite im Brustkorb, Fließen, Offenheit und Mitgefühl bemerkbar. Die gezielten Atem– und Meditationsübungen des Herz– Qigong führen zum Ausweiten und Aufladen des Herzraumes mit Lebensenergie, wodurch Herzblockaden gelöst werden. Die entstehende Klarheit im Herzen und im Geiste führen zu einem friedvolleren Miteinander und zu einem Bewusstseinswandel. In diesem Seminar werden die Grundlagen des Herz–Qigong theoretisch und praktisch erfahren, die eigene Herzenergie wahrgenommen und die Bedeutung dieser Qigong Methode auf die körperliche, psychische und seelisch–geistige Ebenen vorgestellt.