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Hofmann-Huber, Barbara

Selbstkultivierung als Kernkompetenz in einer sich ständig

Kongress: Qigong - mitten im Leben. Jubiläumskongress der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. (DQG15)
90 min, deutsch
Inhalt / abstract
Selbstwirksamkeit und der eigenverantwortliche Umgang in einer komplexen Welt - mit Emotionen, Bedürfnissen, Anforderungen, Grenzen - ist heute zu einer Schlüsselkompetenz geworden. Resilienz wird gefordert, innere Flexibilität und Adaptationsfähigkeit sind nötig. Interkulturell mit den unterschiedlichsten Menschen und Wahrheiten umzugehen, ist zur Basiskompetenz geworden.
Wie kann das gelingen? Die stabile und zugleich flexible Verankerung in sich selbst ist der Schlüssel.

Selbststrukturierung ist heute nicht nur ein Thema in der frühen Kindheit. Vielmehr ist die Aufgabe sie in der erwachsenen Person weiter zu entwickeln und wenn sie durch Traumata geschädigt ist, sie heilen zu lassen und neu aufzubauen. Das kann in der Psychotherapie initiiert werden, in Qigongkursen vertieft und zur täglichen Praxis werden. Selbstkultivierung ist dabei zugleich ein Weg zur Entwicklung von Selbstwirksamkeit als auch deren Ergebnis.
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