Qigong durchdringt seit Jahrtausenden das gesellschaftliche Leben und die Kultur Chinas. Wang Jian führt durch die Geschichte. Wir erkennen die wechselseitigen Einflüsse zwischen Qigong, Mensch und Gesellschaft in ihrer jeweiligen Zeit. Daraus lassen sich wertvolle Erkenntnisse für unsere heutige globalisierte Welt ableiten und nutzen. Am Beispiel des Chan Mi Gong Systems erfahren wir, wie man mit Hilfe dieses Systems den persönlichen und gesellschaftlichen Herausforderungen unserer Zeit begegnen kann. Auf diese Art und Weise entwickeln wir Stück für Stück den Zugang zu unserem ganzheitlichen Glücksgefühl und das für andere Menschen. Es werden die Übungen Ba Duan Jin, Wu Qin Xi und der Mi–Teil des Zhu–Qigong gezeigt und erklärt.