Li, Jiacheng
Übungen des Dan Tian Qigong
Kongress: Übungen des Dan Tian Qigong 66 min Inhalt / abstract Inhalt a. Erläuterungen von Meister Li b. Vorbereitung, Yü Bei Shi c. Aufmerksamkeit auf den Unterbauch, Shou Dan Shi, d. Energie des Himmels sammeln, Jie Tian Qi e. Die Aufmerksamkeit hinter dem Dantian versammeln, Yi Shou Hou Dantian f. Die Aufmaerksamkeit im Dantian versammeln, Yi Shou Dantian g. Abschluß, Shou Gong h. Gesamter Übungsablauf i. Sitzende Übung | ||
|