Wenn die Rede von Bakterien ist, denken viele Menschen direkt an Krankheitserreger, dabei ist den meisten nicht bekannt, dass wir ohne gutartige Bakterien überhaupt nicht lebensfähig wären. Viele verschiedene Arten von Bakterien bilden ein eigenes Ökosystem und besiedeln unseren gesamten Körper. Man findet sie auf der Haut, im Mund- und Rachenraum, aber vor allem im Darm.
Ihre Zahl ist schier unglaublich, denn wir besitzen zehnmal mehr Bakterien als menschliche Zellen. Und diese Bakterien erfüllen eine Vielzahl von lebenswichtigen Aufgaben in unserem Körper. Sie sorgen dafür, dass unsere Nahrung aufgespalten wird - erst so können dem Körper wichtige Nährstoffe zur Verfügung gestellt werden. Der Darm wäre ohne seine bakteriellen Mitbewohner nicht in der Lage unsere Nahrung zu verwerten.
Aber noch wichtiger für unser Wohlbefinden ist die Bedeutung der Darmbakterien für unsere körpereigenen Abwehrkräfte, denn 80% unseres Immunsystems ist im Darm beheimatet. Somit stellt der Darm unser größtes Immunorgan dar.
Der Darm kann seine Aufgaben jedoch nur vernünftig wahrnehmen, wenn die Gesamtheit der Darmbakterien, die man auch als Darmflora bezeichnet, intakt ist und so einen Schutz vor krankmachenden Mikroorganismen bildet.

Wenn die Rede von Bakterien ist, denken viele Menschen direkt an Krankheitserreger, dabei
ist den meisten nicht bekannt, dass wir ohne gutartige Bakterien überhaupt nicht lebensfähig
wären. Viele verschiedene Arten von Bakterien bilden ein eigenes Ökosystem und besiedeln
unseren gesamten Körper. Man findet sie auf der Haut, im Mund- und Rachenraum, aber vor
allem im Darm.
Ihre Zahl ist schier unglaublich, denn wir besitzen zehnmal mehr Bakterien als menschliche
Zellen. Und diese Bakterien erfüllen eine Vielzahl von lebenswichtigen Aufgaben in unserem
Körper. Sie sorgen dafür, dass unsere Nahrung aufgespalten wird – erst so können dem Körper
wichtige Nährstoffe zur Verfügung gestellt werden. Der Darm wäre ohne seine bakteriellen
Mitbewohner nicht in der Lage, unsere Nahrung zu verwerten.
Aber noch wichtiger für unser Wohlbefinden ist die Bedeutung der Darmbakterien für unsere
körpereigenen Abwehrkräfte, denn 80 % unseres Immunsystems ist im Darm beheimatet.
Somit stellt der Darm unser größtes Immunorgan dar.
Der Darm kann seine Aufgaben jedoch nur vernünftig wahrnehmen, wenn die Gesamtheit der
Darmbakterien, die man auch als Darmflora bezeichnet, intakt ist und so einen Schutz vor
krankmachenden Mikroorganismen bildet.