Beide Heilkünste greifen gezielt in die – meist unbewusst ablaufende – Interaktion zwischen Körper, Geist, Bewusstsein, Emotion, sozialer Verbundenheit und Spiritualität ein.
Die bewusste Stimulation von körperlich-emotionalem Wohlbefinden hat gewichtigen Einfluss auf unsere mentale Befindlichkeit.

Umgekehrt spielen Themen wie Wahrnehmung von ,Realität‘, Achtsamkeit, Ressourcen-Stärkung, innere Kommunikation und Spiritualität eine große Rolle für den Erhalt von Gesundheit und Vitalität.
Im Beitrag werden auch kurze praktische Übungen, welche sich leicht in den persönlichen Alltag integrieren lassen, angeleitet.