Meister Li lehrt das Stille Qi Gong, die älteste und grundle-
gendste „Übung zur Lebenspflege“. Es zeichnet sich durch
kleine oder gar keine äußeren Bewegungen mit großer inne-
rer Wirkung aus. Die wahre Bedeutung jenseits der äußeren
Stille ist jedoch, die „6 Wurzeln“ still werden zu lassen, d.h.
die 6 Sinne wie Hören, Riechen, Sprechen, Fühlen, Denken,
Sehen zu “versiegeln“. Das wichtigste Prinzip dabei ist die Vorstellungskraft und
die Kunst, einen Zustand der Entspannung, Gelassenheit, Atemregulierung und
Körperhaltung zu erlangen, um den Qi-Fluss durch das Meridian-System und die
Energiezentren des Körpers sowie das Auflösen von Blockaden zu ermöglichen.